このメッセージ法習得したいです！

こんにちは

あおきゆうこです。

福岡では、ワークショップの前に　「４個１メッセージ法」のミニセミナーを午前中行いました。

これはお電話でもお話しすることができますが、二人一組でのワークで、相手が実際話しているのを客観的に聴くことで、自分の伝え方がどうなのか？っていうところがみえるかと思います。

いただいた感想をアップさせていただきます。

H.Kさん

相手に伝えるときは、自分にとってのプラスだけではなく、相手にとってのプラスでもあること。

それが伝わりやすい。。。というのは、確かにそうだなとすごく思いました。

スムーズに伝えられるようになるまでまだまだ練習がいると思うけど（笑）頑張って習得したいです。

M・Fさん

書き出す、声に出す、相手の立場になり聞く

うさこさん

ブログを読んで自分なりにしていた方法に近かったと感じました。

ひろこさん

言い方次第で変わること
今までの自分に反省です。

優子さん

こわくてできないことがいっぱいでした。

小さなことから始めます！

いつか堂々と言えるよう訓練します！

肯定語を常に探します！

M・Mさん

他人に気持ちを伝えるためには、自分がなぜ、どう思っているのかを知るのが先なんですね。

これはね、慣れないとスムーズには言えません。

でも、今回はしっかり場の空気づくりのワークもやりましたし、

口で伝えられないときの方法もお話ししました。

K・Eさんが書いてくださったように、このメッセージ法は、まずは自分が自分の心とつながっておくことで、相手に気持ちを伝えることが可能になるというもの。

なので、まずは伝える前に、私の気持ちは？って自分とつながってね！