不倫した夫へ気持ちの伝え方８
こんにちは。 あおきゆうこです。 グサッときたら。。。 １ 怒りを伝えること グサっとくるようなむかつくことをいわれて、怒りを感じたら、その怒りを伝えましょう。 たとえば、家で一生懸命家事をしているのに 「おまえはいいよ […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方７
こんにちは。 あおきゆうこです。 ３ 前向きに始めること 聴いてほしいことがある。 という方も、緊張するかもしれませんが、いわれる方はもっと緊張します。 緊張と共に、恐怖も感じることでしょうねえ（笑） もう自己防衛しよう […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方６
こんにちは。 あおきゆうこです。 ２ 時と場所を選ぶ では、いつ話を切り出すのがベストなのでしょう？ 自分も夫もゆったりしている時です。 仕事から帰ってきていきなりだと、たいていうまくいかないです。 一日の疲れを癒したい […]
「ありのままのあなた」と「今のままのあなた」の違い
今日はいつものシリーズは少し休憩 というのも、午前中用事に出たついでにカフェに入ってボーっとしていると こんなことが浮かびました。 これは記事にしてねっていうことなのだと思いましたので早速。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡* […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方５
気持ちを伝える時に大切な意識を４つ書きました。 それらのどれか１つでも欠けていると、おそらく気持ちは伝わりません。 本当に伝えたいことを伝えるということが、どれだけ大切なことか・・・ 夫婦を再生したい。 仲良くしていきた […]
夫婦再生するために必要なのは「気づく」こと
今日はちょっとシリーズはお休みで、夫婦を再生するために必要なこと・・・ 「気づく」ということ。 そんな記事です。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ 人生において大切なことは。 自分というものに気づくこと。 つく […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方４
４ 自己責任 どんなことでもそうですが、自分の人生ですので、自分で決めること。 そして自分が決めたことには、自分で責任をもちましょう。 人のいいなりになったり、人のせいにしないということ。 夫にも「言い分」、（言い訳とも […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方３
昨日からの続きの記事です ３ 「誠実」 相手に対してだけではなく、自分に対しても誠実であってください。 正直な自分の気持ちを、相手のことも考えながら、心をこめて向き合おうという気持ち これ、とってもとっても大切です。 た […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方２
昨日からの続きの記事です ２ 率直 ほんとは何が言いたいの？ という人たまにいませんか？ 奥歯にものが詰まったような言い方をしないで、ストレートに言ってよ。。。って言う人 ストレートにいうと相手が傷つくと思ってちょっと加 […]
不倫した夫へ気持ちの伝え方１
サポートをしていてけっこう多い質問がどうやって伝えたらいいのかわからない。 伝えると責めるの違いがわからない。 ということです。 自分は伝えているつもりなのに、もしかして責めているように思われているのでは？ ということが […]
「不倫されることと幸福感を得るということは別」というセミナー再開しました
あっという間に７月も終わりですね。 この１か月間の半分近く、研修に費やしていました。 暑い中 貧血を抱えている私の体力は大丈夫か？というのが心配でもありましたが、なんとか無事乗り越えることができました。 といっても、一度 […]
不倫発覚後の疑う気持ちについて
今日のセッションでは、疑うことが辛い。。という声がとても多かったです。 確かに人を疑うっていやですよね・・・ 自分がいやあな人間になったような気持ちになってしまって・・・ でもね。仕方ないこともありますよ？ 発覚してどれ […]
結婚はゴール？スタート？
あなたは、結婚ってどんなイメージをお持ちでしたか？ 結婚するっていうと、昔は「ゴールインおめでとう！」なんてよく言われたりしたかもしれません。 で、いえいえ、結婚はゴールではなくてスタートです。 なんていうおじ様、おば様 […]
夫のために生きているの？
この質問に、あなたなら、なんと答えますか？ 私は私のために、私が楽しむために生きています。 と答える人は、おそらくあまり悩み事がないかと思います。 当然ですが・・・ 自分自身のために生きるってなんだか罪悪感を感じたりする […]