コミュニケーションの基本
こんにちは あおきゆうこです。 相手に何かを伝えたい時、 ただ想いを伝いたいだけなのか？ 何かしら返事が欲しいのか？ 言ってることを理解して欲しいのか？ あなた自身はどうなのでしょう？ 伝えたいだけなら、心を込めて伝えれ […]
夫婦再生において大切なマインドって？
こんにちは あおきゆうこです。 夫婦再生において、大切なマインド 自分は不倫した夫を、一人の人として好きなのか？ あんなことがあったけど、その人を幸せにしたいと思っているのか。 あんなことがあったけど、その人とこれからも […]
依存してしまっても・・・
こんにちは あおきゆうこです。 依存をやめて、精神的な自立をしましょう！ とうたってきています。 パートナーシップは、自立した者同士よりそうことで２倍の幸せを感じることができるから。 ただね、これはあくまで理想なんです […]
発覚前のあなたが。。。
発覚前のあなたが、もしたくさんたくさん頑張っていた人だったなら。。。 発覚前のあなたが、もし自分のことだけで精一杯の人だったなら。。。 真逆のあなたをみせてみるといいですね。 家族のため、他者のために生きてきても、辛いこ […]
あなたはどんな「妻」になりたい？
あなたはどんな「妻」になりたいか？ と聞かれたら、そりゃあ、いつも夫に愛される妻でいたい。 っていう人が多いかな？ 私は、夫に愛されたいと思ったのは、不倫発覚後 １年～２年くらいかな。 発覚前も、その後も、「愛されたい」 […]
夫婦を続けるか？離婚か？
夫婦を継続するか？離婚するか？ で悩まれている方は多いと思います。 まず、離婚ということが頭をよぎる場合 どうして離婚を考えているの？自分！ というふうに、なぜ私は離婚しようと思っているのか？の答えだけちょっと出してみて […]
夫婦が仲良くなるコミュニケーション法
こんにちは あおきゆうこです。 ここのところ、セッションで4個1法ってなんですか？ と聞かれます。 私が実際やってきてうまくいったことや、新たに知ったことなどを付け加えて4個1メッセージ法と名付けて今お伝えしています^_ […]
幸せまでの４つのステージ ４
こんにちは あおきゆうこです。 今日は4つ目のステージのお話です。 不倫ということを知り、それまで自立していたような人でも一気に依存の世界に陥ったり、もともと依存がちだった人も、徐々に良い方向に向かうことになります。 そ […]
幸せまでの４つのステージ ３
こんにちは あおきゆうこです。 今日は3つ目のステージのお話です。 どん底から抜け出し、楽しいと思う時間も増えてきた2つ目のステージの次は、 あまり大きな境目はないですが、 1つ目のステージのように、大きく心を乱すことも […]
幸せまでの４つのステージ ２
こんにちは あおきゆうこです。 今日は２つ目のステージのお話しです。 依存していても辛い。 何も幸せを感じられない。 心が動かない。 そんな状態から抜けていきたい・・・そう思うステージのお話しです。 心が空洞化するという […]
幸せまでの４つのステージ １
こんにちは あおきゆうこです。 ６年間、不倫に特化したサポート、カウンセリングをしてきて思ったこと。 たいていの人は幸せになりたい。と思っています。 ここを訪れてくださる方々は、ほとんどがご主人の不倫を経験されたのだと思 […]
心の底にたまった思い
こんにちは あおきゆうこです。 もうすっかり回復していたと思っていたのに、ふと 心の底にためていた想いが溢れてきてビックリすることがありませんか？ ここ数日、そういうクライアントさんが多かったです。 そうなのよ！ そうな […]
問題が解決しない理由は
こんにちは あおきゆうこです。 問題が解決しない理由は・・・・ それをすると解決するということが、実はその人にとって一番やりたくないこととイコールだからっていうカウンセラーは多いですよね。 まったく同じことを言うのもなん […]