あなたのビリーフは?
こんにちは
あおきゆうこです。
きょうは、スタディの3日目
5日間あるうちの、最も楽しい日ではありますが、ちょうど折り返しの日でもあり、そろそろ自分自身と向き合っていきます。
ビリーフというのは、価値観、信念、観念、思い込み など、いろんな言葉にできるのですが、幼い頃に自分が作り上げたプログラムです。
そして、それが視覚や聴覚で仕入れた情報のフィルターとなって、脳はそれらを認識します。
そのフィルターが人によって違う。
要するにビリーフがそこにあって、そこを通って、こういうことなのね。
というその人なりの理解をすることになります。
よって、そのビリーフが、行動を後押しするような勇気づけになるものなら、どんどん迷わず進めますが、行動を制限するものなら、恐怖や不安がでるので、進めなくなります。
夫の不倫というのを、どういうフィルターに通して理解しているのだろうね?
不倫なんてするのはダメ男?
一度した奴はまたする?
そんなことがあった夫婦はうまくいかない?
もし、そういったビリーフが無意識にあると、なにをどうしても、うまくいかない方向にしか物事を捉えることはできなくて、ますます辛いです。
もし、そのビリーフを変えることができるとしたら?
ということを、今日から始めます。
まずは、自分にどんなビリーフがあるのか?
そして、来月はお一人ずつセッションしていきます。
ベーシック、1期2期のメンバーたち
ビリーフチェンジワークをしてから、約2年半
もう、あの時一緒にみた未来が現実になってる人もでてきているのでは?
5年後を設定したけど、今が半分です^ ^
楽しみですよね!
ということで、今日も楽しみに、お気をつけておいでくださいね!