不安
夫の不倫発覚後、いろいろなことで不安を感じる方は多いかと思います。
きのうの記事にも書きましたが、夫の再犯が不安だという方が特に多いかな。
そして、不安を感じたらそれを解消するために、夫にヘルプを出して、手伝ってもらう。
ということは、とても大切なことではあります。
が、それって結局は対処療法でもあるのです。
また、それをし続ける限り、ず~~~~~~っと何年も不安は続くことにもなりかねません。
なぜなら、あなたは加害者。 私は被害者
ということが続きますので。
発覚からある程度の時期まではそうすることもいいでしょうが、いつそこから抜けるの?私!
ということが本当は大切なことなのです。
だからこそ、その不安 しっかり根元から引っこ抜く作業がいりますね。
なぜなら、その根っこをはっているのは、誰でもない、あなたですから。。。
そこがあなたの「問題」なのです。
ここで、「問題」というと、悪いもの。というイメージを持っている人も多いでしょう。
けれど、「問題」というのは、悪いものではありませんよ。
問題とは、のびしろなのです。
自分にどういう「問題」があるから不安になるのか?
という根本がわかれば、そこを改善するだけで不安が消えます。
不倫問題が長期化するというのは、この不安が問題なのですね。
妻が不安を感じる限り、夫も成長できませんから、ゆらゆらしてしまう。
そうなると、「やっぱり」ということが起こりがち。
信じる気持ちを取り戻すことに躍起になる必要はないですが、不安を解消しよう。
と自分と向き合うことは必須です。
自分と向き合うってすっごく辛そうで、苦しそうだ。というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。
それもそうではないですよ。
自分の何が問題なのか?はっきりした方が改善しやすいですから。
そしてたいていの場合、あなたが思っている「問題」とお話を伺って私が感じる「問題」とは違うことが多いです。
なので、お一人で考えなくてもいいですよ(*^_^*)
とにかく、自分をもっともっと開放して、らく~~に生きること。
これができていなかったとしたら、そこが「問題」です。
もっとがんばろう。って思っている方がいるとしたら、がんばらなくてもいいよ!ってことなのです。
頑張ることに慣れている人ほど、苦しみは深くなったりしますので。。。
あなたの生き方そのものを見直して楽な生き方を選びませんか?
そうすることで、夫がまた。。。というような不安も消えていきますよ!