自分を優先しよう！

こんにちは

あおきゆうこです。

私はセッションの中で、ほとんどの方へ提案することがあります。

それは、あなたの好きなこと、楽しいと感じることをしてください。

なにが好きでしたか？
なにをしている時が楽しかったですか？

すると、すぐそれらを思い出す人と、わからないって答える人とに分かれますので、そこからはサポートの仕方が少し変わります^ ^

夫が、子どもが、自分の思う通りにならないがゆえに、イライラしたり、責めたりすることが多い日常とは、結局、自分が自分を制御していることが多いってこと。

そこから、少し離れてみるといい。

あなたは、あなたが好きな時間、楽しい時間をもっともっと持つことに値する人だよってことを。

それがなんなのか、わからなくなるほど、あなたは周りの人に自分を提供してきていたってこと。

だから、これからは自分に意識を向けていいんです。

今の状況ではそんなこと無理って思いますか？

だったら、少し休んだらまた動けるようになる！

まずは、自分のため。

何より自分を優先すること。

とことん、自分に甘くやさしくしてあげて！

そうすると、おもしろいほど、夫婦関係、親子関係が変わっていきます。