心の回復を目標にする中で、もっとも大切なこと

傷ついた心の回復を目指すには、感謝する気持ちを思い出すこと。

夫への感謝ができれば、それがベストです。

でも、そんなこと、不倫発覚後はできるはずがない！

なので、そこでなくてもいいので、それ以外のところへの感謝の気持ちを思い出すことが、回復へとつながります。

人でなくても物への感謝とか。

その気持ちが自然と強くなっていったとき、そういえばもう苦しくない。
となっているはず。

夫へ、自然と感謝できる自分になったときには、幸せを感じているはず。

いろいろな、相談者さんをみて実感します。

回復と感謝は比例だと。

感謝する気持ち

ぜひ、思い出してくださいね。

まず、誰へ感謝しますか？

何に感謝しますか？

どう表現しますか？

どう行動しますか？

心の中で思うことも大事だけれど、表に出していくことはもっと大事。

勇気を出して伝えてみよう(*^_^*)