2015年思うとおりの1年にしたいあなたへ
こんにちは
あおきゆうこです。
今日は来年、自分の人生を豊かに生きるためのワークをご紹介します。
私はこの法則を知ってから、毎年12月に実施しております。
そのおかげかどうかは、わかりませんが、年々、物心共に豊かさが拡大してます。
私の仲間たちも、毎年している。
という人たちはすべて。
はい。一人残らず物心共に豊かに暮らしている人たちは実践しているワークです。
まず、書くものをご用意ください。
デジタルではなく、アナログをお勧めします。
手帳がいいかな。
そこに、あなたが好きな人5人書き出してください。
お子さんが複数人いらっしゃる場合は「子ども」ってことでオッケーです。
6人浮かんだ、7人浮かんだっていう人はそれもオッケーです。
とにかく、5人は書き出してください。
そして、次
今年感謝の気持ちを伝えたい人
5人を書き出してください。
これも、お子さんは、「子ども」でまとめていいですし、5人ではなく10人浮かぶって方はそのすべてでオッケーです。
そして、ラスト
あなたが今年笑ったときの場面を思い出してください。
どんな小さいことでもいいです。
これは書き出さなくてもいいです。
思い返すだけで。
どの場所で、誰と、どんなふうに笑ったのだっけ?
その時の気分はどんなでしたか?
笑ってるわけですから、気分良かったと思いますよ~
できるだけ詳しく思い出せればなおオッケーです。
いくつあってもかまいません。
今年は辛くて笑えていない。
っていう人がいるかもしれません。
その場合は、なし。でオッケーです。
では、また明日にでも それをどうするか?をお知らせしますね!
今日中にできる人はぜひ(*^_^*)