不倫されたあなたにも原因がある？

こんにちは

あおきゆうこです。

友人に相談したりすると、タイトルのようなことを言われることがよくあるようです。

あ、友人でなくてもあるかも。。。

ほんと、ただでさえ辛いのに、悲しさは倍増しちゃうよね。。。

ほとんどの不倫された妻というのは、他人にそんなこと言われなくても、そう思ってます。

そして、それが、無意識の中に埋れている人ほど、辛いというよりは、怒りが増します。

その怒りの元はなんだ？

と、分解していくと、絶対といっていい。

自分のこと責めてるんです。

これを表層の意識にあげてきて、責める必要なんてなかった。

って、腑に落とすことができたら、スッキリします^ ^

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よく考えよう！

不倫された原因ってなに？

これ、とことん考えてみればわかると思うのですが、

答えはでない。ってこと。

不倫された原因というのは、たとえば、道を歩いていて誰かにぶつかられたとしましょう。

ぶつかられた原因はなにか？

って考えるようなことです。

そしてね、まっすぐ歩いていた人ほど、自分が悪かったとかって思ってしまい傷ついている。

そうではなく、ぶつかった原因の方が大事よ？

これもね、たいていのぶつかった人は、原因なんてないっていう。

おかしくないですか？

どこみて歩いてるんだ！

ってことなんですよ。。。

そしてね、ぶつかった原因がわからない。

なんていう人はまたぶつかる。

そして、ぶつかられた人は、またぶつかられるのではないかと怯える。

おかしいでしょう？

先日のスタディのメンバーのご主人

した側の勉強会とかってないの？

っておっしゃったそうです（笑）

ほんとは、それの方が大事なのよ。

思わず、じゃあ、うちの夫に！

なんて、笑ってたのですけど、こういう発言のある人はもう大丈夫ですね^ ^

なぜなら、そういう会話ができる空気が二人の間にあるってことだから。

不倫された原因なんて探さなくてもいい。

わからないもん。

そんなものを探して、不倫した夫を再犯させないよう、つなぎとめようと努力するから、余計にしんどくなるんです。

必要ないよーー

もうそれ以上、自分を傷つけなくていいよ！

何度も言うけど、「あなたが我慢しなくてもいい家庭」を築くこと。

「あなたが家族の犠牲にならない家庭」を築くこと

あなたと夫、そして夫婦と子どもっていうバランスをとること。

これだけで、再生はどんどん進むから。

あ、ちなみに、再生をする前には心の修復がいりますよー。

不倫されてたってことで、あなたの心はマイナスもマイナス

どん底に落ちてますよね？

それ、元の自分にまず引き上げましょうね！

まずはゼロのところに戻す！

そこから、落ちた分だけ上がる！（これはコツさえつかめば勝手にあがるよ～）

不倫された原因なんてどうでもいいから、そんなこと考えるなら、どうすれば、自分の心を回復させることができるかを考えて行動しよう！

私のカウンセリング理念はそこです。

あなた自身の心の回復がまず先

だと思っています。

不倫ってきいても、ふーん。

っていう反応になると、楽ですよ^ ^