人に会うこと、人に話すこと
こんにちは
あおきゆうこです。
不倫問題を抱えて、一人で葛藤している方って多いのではないかと思います。
不倫問題に限らず、何かで悩むときっていうのは、一人で抱え込まずに誰かに相談するのが一番です。
ただし
少し分けて考えましょう。
ただ、愚痴を吐きたいのか?
何かヒントが欲しいのか?
これ、まったく違いますから。
で、先に愚痴を吐くことが大事です。
吐き出しておいて、空白をつくらないと、どんなヒントも吸収できない。
なので、今の想いを誰かに話してください。
そのときは、ただ、何も言わずにあなたの話を聴いてくれる人であれば、別にプロでなくても友人でも十分です。
そのときは、一方的に吐き出させてもらえたあとには、その愚痴のごみ箱となってくれたことへ、最大級の感謝をすることです。
せめて、ランチをおごるとか、何かあなたもその人へエネルギーを返すこと。
そして、聴いてくれてありがとう。
スッキリした!
という感謝の言葉こそが大事
そうやって、吐き出したあとには、
で、どうしたらいいのだろう。。。
と、思うようになったとき、ヒントを与えてくれる人を探すこと
同じ経験を乗り越えて、今幸せに生きている人から学ぶことです。
あの体験を乗り越えるには、必ず知識が必要だとわたしは思っています。
ただ、時間だけに任せたら、閉じ込めて蓋をし、何もなかったかのように、回復したのではなく、心を凍らせただけ。
ということにしてしまいがち。
それで、いいならいいと思うのだけど、もったいないと思うのです。
あんなに苦しい想いをするのも、そうそうはない。
これを乗り越えたら、人生においてここまで苦痛なことも、そんなにはないから、その後生きやすくなります。
必ず乗り越えることはできますから、前を歩く人を頼ってみるといいかと。
幸せに生きている人って、コツを押さえているんです。
どんなコツなのか?
あなたは、どんなふうに生きていきたいか?
そこ、共に関わって歩いてくれる人、探してみませんか?
孤独感から解放されるし、不倫されたことで喪失したであろう自尊心も戻ってきますよ!
ヒントをくれる人
共に歩いてくれる人
これらの人は、身内や友人では難しいです。
なぜなら、あなたのことが大切過ぎて、自分の価値観にあてはめたヒントしか出せないから。
広い視野で、客観的にみて、感じてくれるプロに頼ることです。
人生の一大事ですから、ここを越える!
そう決断すると、前に道はついていきます。
☆
誰を選ぶか?
これ、大事なことですね。
たぶん、わたしはこの選択眼がさえてたのだと思います。
選んで頼った人に、救われて、助けられて、今があります。
愚痴、不平不満
そんなものを吐き出させてくれた友人
こういうことだよ。
ああいうことだよ。
と、ヒントをくれた同じ体験をもつカウンセラー
不倫問題を越えてからは、生き方を学ばせてくれたコーチ
すべてのエネルギーが、わたしの中にあります。
今も、いつでもそれらは取り出し可能^ ^
結局、人間って
物より、見えない価値をいかに自分のものにしていくか?
で、心地よく過ごしていけるのかなと思います。
不倫問題があった前と後
わたしの中で大きく変わった価値観は
目に見えるものから、みえないものの大切さ
だったかなと。
一番欲しいのは、目に見えないものだったから。
あなたが、一番欲しいものってなんですか?
それを手にしている人を探して、頼ってみることをお勧めします。
現在わたしが、継続的に個人的サポートをさせていただいているのは、スタディのメンバーで、それを希望される方のみとしておりまして、新規の方の募集は行っておりません。
お問い合わせいただく中、申し訳ないなあとは思いますが、まずは乗り越えるための考え方などを広めたいと思っております。
この知識こそが、その後のさらなる幸せへ道が続くものだとの想いが強いので。
ご理解いただければ、幸いです。