夫婦再生のヒント

希望の年へ!

2016/12/31

こんにちは

あおきゆりこです。

大晦日です。

わたしは、お正月が明ける頃、

さて、今年の大晦日はどう過ごそうか?とイメージするのを習慣として、早5年目

これを始めてから、毎回その通りになってます。

感情が^ ^

今日も夜には家族で乾杯となるのですが、

今年もいろいろあったけど、いい年だったね!

来年も楽しもう!!

カンパーイ

と、なります^ ^

今年の初めにイメージした通り^ ^

イメージすると言ってもたった、これだけ。

乾杯する場面のイメージだけです。

そこに、一年間の喜びや感謝の気持ちを詰め込んで、先に味わうのね。

で、大晦日までの360日くらいのプロセスは天にお任せ。

喜怒哀楽を感じながら歩くのです。

過去のことにも、未来のことにもこだわらず、ただ、今をこなしつつ、やりたいことを行動に移すことを考える^ ^

夜は眠りにつけるありがたさ。

朝は目覚めたことのありがたさ。

また、行動できる喜び。

人と関われることの喜び。

今日一日どう楽しむか?の意図設定

365日、ただ、淡々と繰り返すだけで、イメージ通りの大晦日をゲットできます!

ぜひ、来年チャレンジしてみてくださいね!

☆☆☆☆☆

きのうから、たくさんのメールをいただいており、すべて読ませていただいてます。

主婦にとって忙しい時期に、ほんとにほんとにありがとう。

このブログを生きる支えにしています。

というメール

言霊の強さをすごく感じるというメールや、来年が楽しみになったというメール

思いがこもっていて、涙がでてくることもあります。

生きることって、楽しいことやうれしいことばかりじゃなく、

くそったれ!

って思うこともある。

もう無理!!

って凹むこともある。

それでも、生きるの。

生きてさえいれば、必ずその苦しさが糧になるから。

わたしもね、

苦しかったよ。

怒り狂ったよ。

消えてやる。

と思ったよ。

でもね、手放したら、ゆるしたら、今よりもっと幸せになるっていうのを信じてみることにしたの。

見返りを期待したんだな。

ほんとにそうなのか?やってみてやろうじゃないのって。

もし、手放しても、捨てても、どうしても苦しみから脱することができなければ

そのとき、また怒り狂って、恨みまくって、最悪なる復讐を遂げてやればいいか。

今はまず、楽になることを優先しよう。

そっちを選択してみたら。

こーんなに幸せになったのよ!!

だから、あなたも大丈夫

いつだって、復讐したり仕返しすることはできるよ?

でもその前にまず、自分が幸せになるといわれる方法を試してみようよ!

その一番効果的なものが

ありがとう

その言葉を発することなの。

直接いうのが一番だけど、電話でもメールでもいい。

あと1日あります。

初めは見返りを期待して始めてもいい。

だんだん、伝えているあなたが心地よくなるから。

特に

あんなことした人でも、ありがたいって思える部分にフォーカスしてそこだけでも伝えてみるとかね。

この、ありがとうの壁って、結構高いの。

だから、越えたら違う世界がみえてくる可能性が高くなる。

まあ、騙されたと思ってやってみて、やってみても損はしない。

長い目でみていこう!

☆☆☆

この一年、ここを訪れてくださった読者の皆様

心から感謝です。

皆様のおかげで、ほぼ毎日ブログを更新することができました。

ありがとう。

また来年も、不倫問題があっても幸せはつかめるよ〜〜!

ってところを発信していきますね!

新しい年には、皆さんの笑顔がさらに増えていることと思います。

良いお年をお迎えください。

あおきゆりこ