夫婦再生のヒント

2015年思うとおりの1年にしたいあなたへ

2014/12/16

こんにちは

あおきゆりこです。

 

今日は来年、自分の人生を豊かに生きるためのワークをご紹介します。

私はこの法則を知ってから、毎年12月に実施しております。

そのおかげかどうかは、わかりませんが、年々、物心共に豊かさが拡大してます。

私の仲間たちも、毎年している。

という人たちはすべて。

はい。一人残らず物心共に豊かに暮らしている人たちは実践しているワークです。

まず、書くものをご用意ください。

デジタルではなく、アナログをお勧めします。

手帳がいいかな。

そこに、あなたが好きな人5人書き出してください。

お子さんが複数人いらっしゃる場合は「子ども」ってことでオッケーです。

6人浮かんだ、7人浮かんだっていう人はそれもオッケーです。

とにかく、5人は書き出してください。

そして、次

今年感謝の気持ちを伝えたい人

5人を書き出してください。

これも、お子さんは、「子ども」でまとめていいですし、5人ではなく10人浮かぶって方はそのすべてでオッケーです。

そして、ラスト

あなたが今年笑ったときの場面を思い出してください。

どんな小さいことでもいいです。

これは書き出さなくてもいいです。

思い返すだけで。

どの場所で、誰と、どんなふうに笑ったのだっけ?

その時の気分はどんなでしたか?

笑ってるわけですから、気分良かったと思いますよ~

できるだけ詳しく思い出せればなおオッケーです。

いくつあってもかまいません。

今年は辛くて笑えていない。

っていう人がいるかもしれません。

その場合は、なし。でオッケーです。

では、また明日にでも それをどうするか?をお知らせしますね!

今日中にできる人はぜひ(*^_^*)